自己的拖延症自己救！看完不再說「等一下」👀
拖延症其實是一種常見的心理現象，許多人都曾經經歷過這種無法及時開始或完成工作的困擾。所謂的拖延症指的是故意推遲時間或延遲工作的行為，這種行為不是因為時間還有餘裕，而是出於一種「非必要性」的拖延，導致不良結果並陷入無法擺脫的循環中。
拖延症其實是一種常見的心理現象，許多人都曾經經歷過這種無法及時開始或完成工作的困擾。所謂的拖延症指的是故意推遲時間或延遲工作的行為，這種行為不是因為時間還有餘裕，而是出於一種「非必要性」的拖延，導致不良結果並陷入無法擺脫的循環中。
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